majjzzans.blogg.se

Rickard har varit iväg på kurs sen i måndags och väntade här hemma med Varm smörgåstårta,  OPS! 😉 Ja Jag åt av den och ett glas vin blev det!  Men i övrigt så har det gått bra med min matplan, mest kyckling och ägg har jag ätit och står mig bra på det,tänk när man är  nöjd å belåten vad mycket lättare det är att hålla sig på "banan"! Jag vägde mig imorse, jag ska ha väglag på fredagar tänkte jag MEN kan ju inte hålla mig.  Det här med vägning är ett av min problem,  jag kan väga mig varje dag om jag inte medvetet låter bli, när jag var yngre flera gånger per dag, helt galet ju!! Men på ca.2 dygn har jag gått ner 2 kg!!! Givetvis förstår jag ju att detta inte är kroppsfett utan vätska som jag samlar på mig när jag äter kolhydrater,  och det säger ju en del tycker jag,  att min kropp faktiskt inte mår särskilt bra av den sortens mat! Känns ju som ett Enkelt val såhär rakt uppåner,  MEN kommer bli en resa med mycket kraftansträngning,  men jag ger mig inte, inte den här gången!  

Hoppas ni får en trevlig kväll!  

Kram M

Måndagen avklarad,  nu är det snart fredag!  Det är så jag tycker veckorna känns, nån mer? Det kan kännas lite segt och tungt på måndagen,  samtidigt som jag tycker om Måndagar för då börjar en ny vecka, nya tag och nya chanser till att lyckas med det man kämpar för! Men bara måndagen passerat så är det direkt fredag!  Vad som händer därimellan bara swichar förbi i faslig fart! 

Min  måndag har för övrigt varit bra!  Jag började dagen med vägning och mätning, det var väll mindre bra siffror,  MEN då tänkte jag, Det är ju just därför jag bestämt mig för det här! Och därmed gick dagens kosthållning suveränt,  inga avvikelser,  inget sug! Nu kämpar vi för att det är så det förblir!  

Efter arbetsdagens slut for jag och Wilma till stallet till Lilltrollets ridlektion. Hon trivs som fisken i vatten bland hästar och kompisar,  och hennes leende på hästryggen slår det mesta! 

 

Jag avslutar med ett citat jag hittade......

 

 

 

Nu har jag bestämt mig! From imorgon Måndag 28 September så ska jag SLOPA allt vad "skräpmat, Kolhydrater och Glutenprodukter heter fram till Jul! Jag ska kämpa och jobba hårt för att hålla denna kosthållning, främst för att må bra i både kropp och knopp men också för att se hur mycket min kropp kan krympa i storlek. Jag vet så väl att jag mår så mycket bättre av att hålla mig ifrån mat som innehåller kolhydrater och gluten, MEN för en person som mig som verkligen ÄLSKAR bröd och godis i alla dess former är det inte lätt att bara sluta! Det som heller inte alltid är lätt är att få med resten av familjen på samma bana. Självklart ska de få äta ris, pasta, bröd osv. Men att hitta just de rätter som går att kombinera på ett bra sätt utan att det blir för mycket "merjobb". Jag brukar falla som en fura i det problemet att man inte har planerat maten tillräckligt mycket, och då slutar det med att man sitter där med sin tallrik full av makaroner, köttbullar med senap och ketchup!"ops" Jag ska också bli bra på att vara obekväm, jag tänker laga den mat jag äter, resten får äta det som serveras, jag tänker vara kräsen om vi äter ute och jag tänker inte "fika" bara för att vara snäll!

Det som kommer vara skillnad denna gång (jag har gjort det här ett antal gånger, tro mig!) är att jag kommer Blogga om detta, NI får följa med mig på den här resan och mycket annat också såklart!

 

Jag ska på alla sätt och vis försöka GÅ I MÅL den här gången, den SISTA gången! Nu kör jag!